足部障害(外反母趾 その他）
足底筋膜炎とは
- 朝起きて最初の一歩が痛い
- かかとを着くと踵、または足裏に痛みが走る
- 歩いているうちに少しマシになるが、また痛くなる
- インソールやマッサージをしても足の痛みが改善しない
- 母指、小指など指の関節が痛んできて曲がってきた
このような足底筋膜炎（足部障害・外反母趾・その他）の痛みに長年悩まされ、諦めかけていませんか？
このような痛みで足底筋膜炎が代表格ではありますが、その他にも踵の辺りくるぶしの辺り、足趾など痛みが生じたり痛む箇所は多数あります。
特に、
- 長時間の立ち仕事
- ランニングやスポーツによる過剰な負荷
- 加齢による柔軟性低下
- 身体のアンバランス
- 靴、ヒールなど足部に負荷のかかる履物ばかり履いている
などをきっかけに発症することが多いとされています。
実際には、単純に「足裏だけの問題」で起こっているケースは少なく、下肢から骨盤、背骨、全身バランスに至るまで複数の要因が重なっていることが非常に多いのです。
ですので痛んでいる「足部」ばかりにアプローチしていても、足底筋膜炎（足部障害）は根本的には改善しません。なぜなら、足部の炎症は「結果」であり、そこに至るまでの「本当の原因」があなたの体の別の場所にあるからです。
足部をマッサージしても
「一時しのぎ」で終わる理由
多くの医療機関や一般的な施術では、痛みの出ている足部に対して、以下のような処置を行います。
- 湿布や消炎鎮痛剤の処方
- ステロイド注射
- インソール（体圧分散）や負荷のかからない靴の作成
- 足底やふくらはぎなど筋肉へのマッサージやストレッチ
これらは一時的に痛みを和げる効果はありますが、「なぜそこに過度な負担（炎症）がかかり続けているのか？」という根本的な問題は解決していません。
そのため、少し歩いたり、疲労が溜まったりすると、すぐに痛みが再発してしまうどころか原因が解決できないままでいると状況は悪化していきます。
足部障害・足底筋膜炎の原因
足底筋膜炎(足部障害)は、両足同時に起こることはまれで、出始めはほとんどが「片側」に発症します。
この事実こそが、「局所の問題ではなく、全身のアンバランスが原因である」という何よりの証拠です。
足部に炎症を起こす引き金がどこからなのか、原因を上へと遡ってみましょう。
1.足部の炎症を引き起こす「アライメントの異常」
まず、足の形状（アーチなど）が崩れ、クッション機能が低下しています。
2.クッション機能を奪う「筋肉・筋膜の緊張と神経の興奮」
そしてなぜ足の形状が崩れるかというと、特定の筋肉や筋膜が異常に緊張し、疲労を吸収できなくなっているからです。
そして、その緊張を生み出しているのは、片側の「神経の過剰な興奮状態」です。
・足部の筋肉を支える筋肉
3.神経を興奮状態にさせる「下肢の捻じれと狭窄」
なぜ神経が興奮しているのか。
それは、太ももやふくらはぎ（下肢・下腿）のどこかで、神経が興奮状態にされている箇所があるからです。
その狭窄を生み出すのは、筋肉の過緊張や関節の「捻じれ」です。
4.根っこにある「骨盤・腰椎・上半身のアンバランス」
さらに深く遡ると、もっと上位の神経である腰椎（腰の骨）、仙骨、尾骨（骨盤の骨）の歪みやトラブルに突き当たります。
腰椎や骨盤のトラブルが発生源ならその周囲の施術になるのですが、さらにもっと上の上半身のトラブルから生じている可能性もあります。
あなたの足部の痛みは、「上半身のトラブル ➔ 骨盤・腰椎のトラブル ➔ 下肢の神経の興奮 ➔ 足部のゆがみや過緊張」という、体の中で起きたドミノ倒しの結果から出現している症状なのです。
足部障害・足底筋膜炎が
良くならない理由
足部障害・足底筋膜炎は“結果”として炎症が起きている状態です。本当に重要なのは、「なぜ足部・足底筋膜に過剰な負担がかかる状態になった原因を見つけてその箇所を修正（治療）することです。
痛みがある部分だけに電気治療、湿布、マッサージ、ストレッチを行っても、一時的に楽になるだけで再発を繰り返したり治らない方が多いのはこのためです。
1. 足部アライメント（形状）の崩れたまま
まず足底筋膜炎の方には、
- 偏平足
- 足の過回内
- 外側重心
- 足指の機能低下
- 足関節の硬さ
など、足部自体のバランス異常が見られることがあります。
足の形状が崩れて本来分散されるはずの衝撃が一点に集中し、足部・足底筋膜へ強い負荷が加わってしまいます。
それが継続的に続くことにより局所的な炎症が起こります。
ですので本来の分散されている状態に戻すことが重要なのです。
2. 上位にある筋肉・筋膜の緊張
足部のアライメント異常の背景には、
- ふくらはぎ
- アキレス腱周囲
- 太もも
- 股関節
- 臀部
などの足部より上位にある筋肉や筋膜の過剰な緊張が関係しているケースがあります。
それらの筋肉が硬くなることで一部の関節の動きが悪化し、最終的に歩行時の足部への衝撃吸収能力が低下して負荷が増大し、回復を妨げてしまいます。
3. 神経の興奮・圧迫
足部障害・足底筋膜炎は両足同時よりも、片側だけに起こるケースが多く見られます。
この場合、単なる使い過ぎだけでなく、
- 下腿部での神経圧迫
- 膝周囲のねじれ
- 骨盤・股関節のアンバランス
- 腰部の椎間関節の異常
などによって、均等な体の使い方ができずに左右どちらか一方に負荷が集中している可能性があります。
さらに腰椎・仙骨・尾骨周囲の機能異常によって、下肢へ向かう神経の働きに偏りが生じることもあります。
神経の働きが乱れると、
- 筋肉が過緊張を起こしたり働きが悪くなる
- 血流が低下する
- 回復力が落ちる
- 衝撃吸収ができなくなる
などの悪循環につながります。
一般的な対処法
医療機関では一般的に、
- 安静
- 湿布
- 消炎鎮痛薬
- インソール
- ストレッチ
- リハビリ
- 注射療法
などが行われます。
これらによって炎症を一時的に抑えられる場合もありますが、身体全体のバランス異常が残ったままだと再発するケースもあります。
当院の考えとアプローチ
当院では足部障害・足底筋膜炎を単なる「足部の炎症」とは考えていません。
足部に炎症が起こってきているのはあくまで結果であり、他の箇所の異常を訴えている体が出しているサインです。
ですので足部だけでなく
- 足関節全体
- 下腿
- 膝
- 股関節
- 骨盤
- 腰椎
- 背骨
- 頭蓋バランス
など全身の中で足部に関わる異常の箇所を確認しながら、足部に負担がかからないような体の状態に変化させていきます。
臨床経験上で異常反応が多いのは腰部の椎間関節や仙骨の神経が多いように思えます。
また、
- 神経の興奮状態
- 筋膜の緊張
- 関節のねじれ
- 身体の重心バランス
など深層の異常も確認しながら、足部が自然に回復しやすい状態へ整えていきます。
その場しのぎではなく、
「なぜ足底筋膜や足趾などへ負担が集中してしまい炎症に至ってしまったのか」
という原因を追究しながら施術を行うことを大切にしています。
アプローチは全てINTセラピーで行います
上記の内容をふまえて体の異常やアンバランスをINTセラピー用いて整えていきます。
受けてる方はこれで体が変化するの？と思うかもしれませんが、施術前と施術後の違いを体感で確認してもらうと、ほとんどの方に変化を体感してもらってます。
改善を諦めずに一度ご相談ください
このような足底筋膜炎・足部障害は、単に足部だけの問題ではなく、全身バランスの崩れが関係している場合がほとんどです。
今までのあなたが行ってきた治療や処置で治らなかったものでも、アプローチを変えてみると改善に向かう変化が出てきたりします。
どこへ行っても似たような施術や対応をされてきた方は、当院のような施術に出会えたのは改善のチャンスかもしれません。
足が治ったら行きたかった所へ遊びに行けるようになったり、日常の生活レベルが上がって行動範囲も広まります。
そんな未来があるかもしれないのに諦めてしまうのは勿体ないです。
初めて施術を受ける人は不安でしょうし、慎重になるのは理解しています。
もしあなたが勇気を出して一歩を踏み出してくれたら、私はそれに応えるために全力を尽くしますのでまずは一度ご相談ください。
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